Hjelp en venn ut av et voldelig forhold

Her finner du informasjon og veiledning for å hjelpe noen du er glad i.

Det er både skremmende og vondt å se noen bli utsatt for vold av sin partner.

Pårørende føler seg ofte frustrerte, sinte, og på kanten til å gi opp fordi det virker umulig å hjelpe. Andre er også redde.

Instinktet vårt sier at vi må gripe inn og «redde henne» fra forholdet, men vold er psykologisk komplisert.

Det er heller ikke åpenbart hvordan man skal reagere når opppdager tegn på vold hos noen man er glad i.

Å hjelpe noen ut av vold er tøft, men du er ikke alene.

Fri Fra Vold er din guide for å hjelpe, med et bredt hjelpetilbud og gratis veiledningstimer for deg som ønsker å hjelpe.

Veiledning

Snakk med en veileder om hvordan du best kan gå frem for å hjelpe den du er glad i.

Les mer

Advokathjelp

Snakk med en erfaren advokat som kan hjelpe deg med råd og veiledning i juridiske spørsmål.

Les mer

Ressurser

Videoer og artikler for å lære mer om vold i forhold, og få en dypere forståelse for hva du kan gjøre.

Les mer

Nedlastbar guide

10 måter å hjelpe noen som lever i et voldelig forhold.

Last ned vår veiledning for pårørende som ønsker å hjelpe noen de er glad i ut av et voldelig forhold. Boken er basert på 18 års arbeid med vold og overgrep i Norge.

N

Hvordan du starter en samtale om vold.

N

Hvordan du kan hjelpe noen ut av voldsforhold.

N

Hva du bør unngå for ikke å ødelegge vennskapet.

Slik kan du hjelpe

1. Last ned boken

Før du prøver å gripe inn, er det viktig å få en forståelse for hva vold er, og hvordan man kan hjelpe uten å gjøre ting verre.

I boken «Veien ut» går vi gjennom 10 måter pårørende kan støtte noen som lever med en voldelig og kontrollerende partner.

Terapi og coaching for vold i parforhold

2. Snakk med en rådgiver

Fri Fra Vold tilbyr 3 gratis timer med veileder for pårørende som ønsker å hjelpe noen de er glad i.

Her kan du få gode råd og veiledning i din situasjon, og få svar på spørsmål om vold i parforhold.

3. Ta del i støttegruppen

Det er tøft å hjelpe noen som lever i et voldsforhold, og hvis du ikke passer på deg selv kan det bli veldig slitsomt.

Støttegruppen for pårørende er laget for å støtte pårørende og hjelpere som er i samme situasjon.

Ressurser

Om noen du er glad i er utsatt for vold eller psykisk vold, har vi samlet en rekke tips du kan bruke for å hjelpe.

Hva er økonomisk vold i et forhold?

Hva er økonomisk vold i et forhold?

Økonomisk vold er et voldelig adferdsmønster brukt for å kontrollere en kjæreste/ektefelle ved å avgrense hennes evne til å tjene, bruke, eller opprettholde økonomiske ressurser. Dette er en av de vanligste formene for tvangskontroll i forhold, og flere studier har...

Psykisk Vold: Den skjulte volden

Psykisk Vold: Den skjulte volden

Psykologisk vold blir ofte omtalt som den skjulte volden; den gir ingen blåmerker, og ingen brukne ben, men skadene fra psykologisk mishandling kan være enda mer skadelig enn den fysiske og seksuelle volden i et forhold. Når vi tenker på voldelige forhold, tenker vi...

Hva er tvangskontroll?

Hva er tvangskontroll?

Tvangskontroll er et voldelig atferdsmønster i parforhold som blir brukt for å psykologisk dominere og kontrollere partneren gjennom frykt og manipulasjon. Tvangskontroll inkluderer vanligvis en kombinasjon av trakasering, isolasjon, nedbryting, manipulering,...

Bestill en time med rådgiver

Bruk skjemaet under, og fortell oss litt om din situasjon. Si også fra om du ønsker at vi skal kontakte deg på e-post, eller på telefon.

Time med rådgiver

Jeg ønsker å bli kontaktet på:

11 + 15 =